Педагоги
  • Регистрация

Валя Филина.

РАСПИСАНИЕ:

1) Tabata, Stret4ing - Валентина Филина

Какими направлениями владеете?

-Hiphop, house, new style, jazz funk, high heels. Сейчас преподаю fitness-направление  - tabata.

Начало творческого пути.

С 7 лет пошла в хореографическую школу. В 12 лет увлекалась современными танцами, а именно: hiphop,locking, techno. Много занималась disko.  Естественно было много чемпионатов, выступлений и конкурсов. Работала на площадках Global Gathering. Была основным резидентом этих фестивалей, потом  стала кастинг-менеджером.

В 2008 году первая стала в Беларуси преподавать go-go. Раньше были известны  только такие направления, как  strip plastic и pole dance. Если говорить про go-go в Беларуси, то в основе лежит hip-hop и r'n'b, с добавлением каблуков. Сначала это были  просто связки, а потом акцент пошел на развитие импровизации, основанной на особенностях танцора.

Основная идея была в том, чтобы вытянуть из девушек  внутреннюю красоту и перенести в танец. Самое важное - никакой пошлости.

Группы сначала были очень большие по 25 и более человек.  Мы не могли всех желающих принять на этот стиль, потому как на каждое свободное место было 3 человека желающих. Многие девочки хотели работать по этому направлению, но, конечно же, всех трудоустроить Валя не могла. Чтобы как-то отбирать хороших танцовщиц, а также, чтобы дать девочкам уверенности в себе Валентина основывает первый в Беларуси чемпионат по go-go – “Go-go Be Sexy”. На чемпионат мог попасть любой желающий. И первые чемпионаты собирали более 100 человек участников, во много раз превосходя любые номинации в самых известных чемпионатах Минска.  Потом в Беларуси  это стало массовым явлением, начали проводить чемпионаты. А в 2011 уже многие стали преподавать этот стиль.

 В 2013 году Валя вела  клубные курсы на базе одного из лучших, тогда столичных клубов. Можно привести статистику, как показатель уровня, качества и результата: из 14 человек 8 точно устроились работать. Кто в клуб, кто по контракту за пределы нашей страны.

В 2015 году Валя стала основателем в Беларуси такого направления как Tabata Protocol.

К сожалению или к счастью, стоит ввести новое направление и его начинают преподавать везде и как кому вздумается. Но хотелось бы, чтобы тренера гнались не за деньгами, а за качеством преподавания. Потому как если говорить о Tabata Protocol, то очень легко не обученные тренера могут посадить и свое сердце и, что еще хуже, учеников, которые им доверяют.

Tabata – фитнес, который может заменить нагрузку спортивного зала. Каждый раз перед тренировкой она составляет новые  разноплановые упражнения, комбинируя их, в зависимости он уровня нагрузки, на разные группы мышц. Нагрузка сильная, но люди очень быстро втягиваются и организм привыкает. Когда человек первый раз приходит на тренировку, он расстраивается, что это очень сложно. Но Валя  на занятиях дает новичкам легкий вариант, профи – тяжелую нагрузку, а некоторым нужны индивидуальные упражнения. Ученикам надо подходить к тренировке грамотно и не стеснятся делать что-то легче, если ты не можешь сразу брать тяжелые нагрузки. Главное -  всегда быть движение. Тренер ни в коем случае не должен навредить. Даже если человек сам не понимает, что что-то может пойти не так, это должен видеть тренер.

К сожалению, есть тренера по фитнесу, которые сами не особо четко знают особенности упражнения,  технику безопасности растяжки, например.  У  Вали градация идет и в tabate, и в stretchinge. Ей не лень помогать каждому, потому что ей хотелось бы, что с неё работали именно так. В детстве из-за неправильной растяжки и неграмотности тренера у Вали были травмы.

Валя  никогда не стремилась участвовать в масштабных чемпионатах, хотя в свое время она занимала призовые места на крупнейших белорусских соревнованиях, так как она старается ориентироваться на помощи людям в достижении немного других целей, нежели победа на баттлах. Это тот тренер, которые хочет помочь людям научиться танцевать, отбросить свои комплексы, стать уверенным в себе человеком. У неё очень хорошее терпение, ей не сложно объяснять по 10 раз. Очень многие её ученики стали тренерами

Достижения.

-Я не буду говорить про свои награды, посещение мастер-классов и т.п. Я ненавижу, когда меня хвалят. Больше всего я люблю видеть свои достижения в результате учеников. Я рабочий тренер. У меня была ученица, которая сначала не слышала даже темп, а потом он стала тренером. Я люблю разгадывать людей, чтобы вытащить их плюсы и дальше делать акцент именно на них. Я терпеть не могу тренеров, которые бессознательно калечат людей. Если люди приходят пустые, их нужно заполнить правильной и чистой базой, чтобы дальше хореографию и фишки они делали качественно и красиво.


Фраза: Мечты сбываются, если их не предавать.